В июле нас ожидает несколько вспышек геомагнитной активности. Одна из их будет достаточно серьезной и может воздействовать даже на здоровых людей.
Расписание магнитных бурь июля 2021
1-ая магнитная буря средней силы уже прошла фактически не замеченной. 5 июля ее воздействие ощутили на для себя разве что метеопаты.
9 и 10 июля нас ожидает незначительное возмущение геомагнитного фона. У метеозависимых людей может болеть либо кружиться голова, а кого-то – немного подташнивать. Могут обостриться хронические заболевания. Самое противное явление для остальных – бессонница.
12 и 13 июля — самый суровый магнитный удар месяца, который почувствуют даже некие здоровые люди. У кого-то начнут болеть суставы, у кого-либо будут проблемы с сосудами. Приступы тахикардии, одышка, головные боли, мигрени – полностью реальные проблемы. Велика вероятность дурного настроения, вспышек раздражительности, апатии и беспричинной волнения. Особенно аккуратными нужно быть людям с психологическими заболеваниями и тем, у кого суровые проблемы с сердцем.
Что делать, чтоб пережить магнитные бури без проблем
Не запамятовывайте принимать предписанные врачами лекарства. Контролируйте показания давления, чтоб избежать их скачков.
Днем примите контрастный душ. А вечером теплую ванну, лучше с морской солью и ароматичными травами или маслами.
Почаще проветривайте помещение, больше гуляйте на свежайшем воздухе. Только ни в коем случае не на солнце!
Тяжкий физический труд и серьезные занятия спортом лучше отложить, а вот легкая зарядка пойдет на пользу.
Не переживайте по пустякам и не нервничайте, даже если есть повод. Нервную систему лучше поберечь. Не вступайте в конфликты, они ничем конструктивным не завершатся, а могут серьезно испортить отношения. Опасайтесь любого негатива.
Будьте умеренными в еде, не ешьте жирного, соленого, острого, копченого и сладкого. Ваше меню должно быть очень легким.
Долой алкоголь, энергетики, сигареты. Да здравствуют травяные чаи, незапятнанная вода и натуральные соки!
Спите не меньше 8 часов. На данный момент это особенно важно.
Улыбайтесь. Не плохое настроение и позитивный настрой продлевают жизнь.
По материалам: www.gastronom.ru